Positiv julekalender 18. december 2018

Positiv julekalender 18. december 2018

december 18, 2018 Positive tanker 0

Musik og følelser

https://pixabay.com/photo-311995/
Er dit humør nede så kan en hjælp være, at lytte til noget musik. 

Jeg har det sådan, at musik virkelig kan ændre mine følelser eller forstærke dem. Derfor bruger jeg musik aktivt, til at komme ud af en dårlig stemning? Helt lavpraktisk, fordi min egen erfaring har lært mig, at det virker. Mennesker, væsentligt klogere end jeg, har undersøgt mere omkring emnet.

Mange følelser kan aktiveres bare ved at høre lyden af ​​musik. Effekten af musik er, at det kan få dig til at føle dig afslappet, anspændt, energisk eller glad.

Videnskaben har anerkendt musiks positive indvirkning forlængst og i dag er musikterapi en anerkendt form i helbredelsen af psykiske ubalancer eller problemer. Ligesom meditation, kan musik hjælpe hjernen til at skabe nye forbindelser.

Hvis du vil lære mere, så se her: https://udforsksindet.dk/effekten-af-musik-hjernen/

I aften vil jeg nyde Aalborg Gardens julekoncert i Nørre Uttrup Kirke. Kig forbi klokken 19.00, hvis du vil være med.

Vue til Budolfi kirke, Aalborg
Citater om musik:

Platon sagde engang: “musik er for sjælen, hvad motion er for kroppen.” Han anerkendte, at musik har visse kvaliteter eller egenskaber, som påvirker vores følelsesmæssige og/eller spirituelle dimensioner. 

Der er intet som musik til at lindre sjælen og opløfte det.” – Mickey Hart

“Mit hjerte, der er så fuld til bristepunktet, er ofte blevet solaced og forfrisket af musikken, når syge og træt.” – Martin Luther

“Det er ubestrideligt, at musik inducerer i os en følelse af det uendelige og Betragtningen af ​​det usynlige.” – Victor de LaPrade

“Musik er instrumentalt– skønheden af det er et godt sprog. Det omgår logikken. Det skaber bare en følelsesmæssig reaktion inde i dig. “–Yanni

 “Musik kan ændre metaboliske satser, øgeeller sænke blodtrykket, påvirke energiniveauerne og fordøjelsen enten positivt eller negativt, afhængigt af hvilken type musik der bruges. Musik kan øgeudskillelsen af ​​endorfiner i hjernen og dermed fremkalde glæde ellerafslapning. “-Julius Portnoy-

“Uden musik ville livet være en fejl.” – Friedrich Nietzsche

Positiv julekalender -et dagligt boost til din jul.

Jeg vil hver dag i december fortælle om en positiv tanke, citat eller andet skriv fra mit eget liv. Måske kan det give dig et smil på læben.

I denne mørke tid, kan det være svært at finde energien og se de positive ting i ens dagligdag. Det kan føles, som en ekstra belastning at finde overskuddet frem til julehygge. Derfor vil jeg lave positive opslag, som du hver dag kan se frem til.