At se det nytter noget

At se det nytter noget

juni 29, 2019 Coach 0
Tibetansk ordsprog

-at finde lykken inde i sig selv

At være med til at flytte et andet menneske fra pine og smerte er noget af det mest fantastiske der findes. Så heldig har jeg været at opleve på nærmeste hold. Lad mig dele det med jer.

En kvinde kom forpint til mig, for at blive coachet. Hun sad i angst og bekymring over sin fremtid og sit liv. Hun var blevet enke efter et langt liv sammen med sin mand, hvor hun var vant til tosomheden. Rollerne var fordelt mellem dem. Opgaverne var fordelt. Livet sammen havde haft op og nedture, men de havde været tætte. Sammen havde de klaret livet.

Nu stod hun pludselig helt alene. Alene med sorgen. Alene med beslutninger. Alene med opgaverne. Heldigvis havde hun gode bånd til sine børn, men de var jo i deres egen sorg. Sorgen over at have mistet deres far.

Børnene levede deres eget liv. De havde betydningsfulde jobs og var startet med deres egne familier. De havde altid set mor som den stærke kraft i familien. Den facade ville hun, for hver en pris bibeholde.

Hun var bange

Desværre oplevede hun nu, at angsten var blevet en del af hendes liv. Hun var bange for at være alene hjemme. Især når der var mørkt. Hun var bange for at tænde op i brændeovnen. Hun plejede jo ikke at gøre det, og nu var hun bange for, om hun satte ild i hele huset.

Hun var bange for at køre bilen tør for benzin. Han havde jo altid sørget for at bilen var tanket op og klar til at køre. Hvad nu hvis den også gik i stykker, når hun kørte. Så nu var hun bange for at køre afsted alene. Hun var også bange for at tage bussen i stedet for, for det havde hun ikke gjort i siden hun var ung.

Hun var bange for om hun turde tage af sted til vennernes fest. Nu skulle hun jo stå der alene. Hvad skulle hun købe af gave? Det var jo mest hendes mands venner og han vidste altid hvad de skulle købe til dem. Hvad ville de andre snakke med hende om? Ville de spørge ind til sorgen? Ville hun komme til at græde?

Hun oplevede nu, at hun blev mere og mere indadvendt og bange for at være ude sammen med andre. Det støjede i hendes hoved, når for mange var samlede. Hun kunne ikke koncentrere sig om hvad der blev sagt og ordene blev til larm.

Coachingen

Heldigvis, så havde denne skønne kvinde, som havde kæmpet og klaret livet så godt tidligere, stadig en rest af vilje.

Viljen til at ville leve livet igen. Hun vidste godt at hun måtte væk fra dette helvede. Hendes egne løsninger og råd følte hun ikke hjalp længere.

Nu valgte hun at gøre noget anderledes. Nu gjorde hun noget hun aldrig før havde gjort. Hun valgte sig selv til. Hun valgte sig selv først.

For selvom hun havde haft et langt og lykkeligt liv med sin mand, så havde hun også i hverdagens travlhed glemt sig selv. Livet skulle ikke leves kun i tankerne om fortiden, men hun ville leve igen. Da vi sammen fik åbnet op for hvilke muligheder hun havde og hvad hun ønsker sig henimod, så gik det faktisk stærkt.

Hun fik flyttet fokus, så hun så på muligheder og ikke på begrænsninger. Hun havde jo allerede klaret så meget, så hvorfor skulle hun ikke kunne klare det næste hun satte sig for.

Bed om hjælp

Ved at snakke om hendes netværk af gode mennesker omkring sig, fandt hun ud af at hun jo bare kunne række hånden frem og bede om hjælp. Den hjælp hun så gladelig altid havde givet til andre, skulle hun nu selv bede om. Fordi glæden ved at give er større end glæden ved at modtage. Det vidste hun jo godt, men havde et øjeblik glemt det.

Måske var det også godt at smide facaden overfor børnene. Vise at hun nogle gange var ked af det og at sorgen var svær. Så kunne de måske åbne op overfor hende med deres sorg.

Hvad gør dig glad

En del af behandlingen var, at hun skulle genfinde de små ting i livet der gjorde hende glad og opsøge mere af det. Masser af det. Det kan lyde banalt, men er det ikke det vi søger henimod alle sammen? De der oplevelser, som den gode duft, den skønne mad, frosten i næsen, fuglene i foråret osv. Det som gør dig glad, er sikkert ikke det samme som gør en anden glad.

Men når du kan mærke det helt ind i maven, så har du ramt rigtigt. Og hun oplevede lige netop, at der var ting hun havde glemt som gjorde hende glad.

Nye muligheder

Nu hun kun var sig selv, kunne hun jo nu gøre lige præcis det HUN har lyst til at gøre. Gå til dans. Spise den mad, hun kunne lide og faktisk nogle gange springe en madlavning over, når det passede. Stå tidligt op om morgenen og nyde dagens komme. Hendes mand havde været et B menneske. Nu behøvede hun ikke indrette sig efter det, men stå op og ”larme” alt det hun ville og til gengæld gå tidligt i seng om aftenen uden at føle dårlig samvittighed over at gøre det.

Accepten

Hun fandt fred med at hun nogle gange blev mismodig. At hun nogle gange blev ked af det. Ramt af sorgen. Nu vidste hun bare, at hun kom op igen. At den ikke var der permanent.

Glæden

Efter 3 coachings sessioner blev vi enige om at hun ikke behøvede at komme mere. De samtaler vi havde haft og hendes vilje til at ville videre, gjorde den store forskel for hende. Hun kunne læsse af til et fremmed menneske og blev guidet videre i livet.

At se hendes smil, varme i øjnene og lyst til livet fortalte mig alt. Hun er på vej igen.